Saúde: Beber Água na Hora Certa

Você sabia?

Beber alguns copos de água na hora certa maximiza a sua eficácia sobre o corpo humano:
2 copos após acordar - ajuda ativar os órgãos internos;
1 copo 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão;
1 copo antes de tomar um banho - ajuda a reduzir a pressão arterial;
1 copo antes de ir para a cama - ajuda a evitar derrame ou ataque cardíaco.






Segue abaixo um texto bem interessante retirado do Blog da Helo:

Você vai ao bar e bebe uma cerveja. Bebe a segunda cerveja, a terceira e assim por diante....

O teu estômago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo: "Caraca véio... o cara tá bebendo muito liquido, tô cheião !!!"

Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de liquido está sendo ingerido, ele sabe apenas que "é líquido".

Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caraca, o cara tá maluco !!!"

E manda a seguinte mensagem para os RINS: "Meu, filtra o máximo de sangue que tu puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vâmo botar isso tudo pra fora" e o RIM começa a fazer até hora-extra e filtra muito sangue e enche rápido.

Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue.

O RIM aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estomago manda outra mensagem pro CÉREBRO: "Cara, ele não pára, socorro !!!" e o CÉREBRO manda outra mensagem pro RIM: " Véio, estica a baladeira, manda ver aí na filtragem !!!"

O RIM filtra feito um louco, só que agora, o que ele expulsa não é o álcool, ele manda pra bexiga apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você continua bebendo, mais o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no organismo aumenta e você fica mais "bunitim".

Chega uma hora que você está com o teor alcoólico tão alto que teu CÉREBRO desliga você. Essa é a hora que você desmaia... dorme... capota...

Ele faz isso porque pensa: "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele".

Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o CÉREBRO dá a seguinte ordem pro sangue: "Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem que tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles e assim a gente consegue jogar esse veneno fora".

O SANGUE é como se fosse o Boy do corpo. E como um bom Boy, ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os órgãos. Como o CÉREBRO é constituído de 75% de água, ele é o que mais sofre com essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca.

Sabemos que na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida que você mija, já repõe a água.

Texto retirado de "O bar do Zé".

Veja aqui um texto mais completo sobre os benefícios da água e seu mecanismo dentro do nosso corpo







Fontes: recebi  por email, sem fonte, se alguém tiver alguma informação mais relevante, que confirme ou desminta, por favor informe ou deixe comentário. Mesmo texto retirado daqui